当前位置:网站首页资讯动态十个习惯让你在睡梦中变老问题肌肤
十个习惯让你在睡梦中变老问题肌肤

  

推荐阅读:增高显瘦 秋日长靴帮你忙

  1、睡前生气

  睡前生气发怒,会使人心跳加快,”呼吸”急促,思绪万千,以致”难以入睡”。

  2、睡前饱餐

  睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不能安然入睡,正如中医所说“胃不和,则卧不安”。

  3、枕头过高

  从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。枕头太低,容易造成“”落枕””,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;枕头过高,会影响呼吸道畅通,易”打呼噜”,而且长期高枕,易导致颈部不适或”驼背”。

  4、枕着手睡

  睡时两手枕于头下,除影响血液循环、引起”上肢麻木”酸痛外,还易使腹内压力升高,久而久之还会产生“返流性”食道炎””。

  

  

  5、带饰物入睡

  一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯,这是很危险的。其一,一些饰物是金属的,长期对皮肤”磨损”,不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积”中毒”(如铝中毒等);其二,一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射,量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果;其三,带饰物睡觉会阻碍机体的循环,不利新陈代谢,这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。

蒙城县涡河路张建种子门市部  电脑版  手机版  安徽省亳州市蒙城县涡河路种子公司楼下第一、二间